走りの違いを見つける

走行動画を見ながら、進入、旋回、着地、立て直しに分けて考えます。次の練習で変えるところをひとつ決めると、走りの違いを比べやすくなります。

タイムアタック動画から改善点を見つける3つの手順のイメージ

タイムアタック動画から改善点を見つける3つの手順

動画を見る、ひとつ変える、同じ条件で比べる。タイムアタックの練習を具体的な行動に分けて整理します。